50代から痩せるダイエットって何?方法や効果について!!

この記事は2分で読めます

ダイエット

Sponsored Link


ダイエット

こんばんは。
50代から痩せるダイエットがTVで放送されてましたね。
方法と効果について調べてみました!!

 

 

Sponsored Link

 

 

運動と食事制限なしで
下半身中心ダイエットで2ヶ月で10kgも痩せたとのこと!!

 

普通ありえないですよね?
そんな方法あったらみんな実践してるっちゅーねん(。>∀<。)

 

ダイエットといえば食事・運動は切り離せないと思ってましたが・・・。
例えるなら短期間ダイエットで有名なライ○ップとか、某ダンスDVDとかで
シェイプUPとか。

 

私だって結婚式前にジム通って頑張りましたさ!!
とりあえず走ったり、ダンベル持って運動したり(((;°д°)))
キツイ以上の何者でもなかったですよ!!
しばらく食事は野菜のみにしたり。。。
今思えばなんて不健康www

 

現在の食事面だったらグリーンスムージーとか、
糖質制限ダイエットも有名ですよね。

 

そんな中・・・
運動と食事制限なしでダイエットできるとな??
本当かいなっ!!
TVで放送するぐらいなので
さすがに効果ないってことはないと思いますが・・・・。

 

☆ポイント☆
①レギンスを履いて入浴
②間食の代わりに甘酒を飲む

 

えっ??
本当にこれだけなの?
空いた時間に簡単にできちゃいますよね~
あとはダイエットやる気のみw

 

 

レギンスを履いた入浴方法

058

レギンスを履いて20~30分入浴するだけ
☆用意するレギンスは家にあるものでOK
☆レギンス自体にすごく圧力があるのでむくみや冷えが解消!!⇒痩せやすい体へ。

 

 

068

①右足を左足の上に組む
②反対の足は足首を固定し5回足先を回す
③左足も5回同様に回す

 

 

間食の代わりに甘酒を飲む

IMG_1935

IMG_1939

飲む点滴と言われるほど、栄養が豊富!!
なので、少しの量で満腹感もあるため間食に最適なんです。
とはいえ、好き嫌いで別れると思うので苦手な人はダイエット・・・
と思って飲むしかない!!

 

好んで飲める人は、
アルコールゼロの商品も多く売られてるので
運転中だろうと、明日のことを気にせず飲めるので
ありがたいですねヾ(∗’∇`∗)ノ

 

 

実践した結果は??

IMG_1945

IMG_1961

 

2ヶ月で10kgの減量って並大抵のことじゃできませんよね!!
しかも不規則的な仕事をしつつ・・・
閉経してるのでホルモンバランスの関係もあって
太りやすい状態だったと思いますが(((;°д°)))

 

痩せた結果も凄いけど
最後までやり遂げようと思えた気持ちも凄い!!
私だったら3日もちませんね笑

 

これだけ痩せれたら
これから仕事が忙しくても
どんなことがあっても
自信をもって頑張れそうな気がしますー。

 

今日はこの辺でー。

Sponsored Link

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • LINEで送る

関連記事

  1. ダイエット
  2. もっと読む...
  3. 長野茂2
  4. 藤野有理2
  5. 結婚式2
  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。